स्वास्थ्य
Plank Exercise: मोटापे से हैं परेशान तो शुरू करें प्लैंक, क्या सच में कम होती है पेट की चर्बी
पेट की चर्बी कम करने और फिट रहने के लिए प्लैंक एक्सरसाइज काफी लोकप्रिय हो रही है, लेकिन क्या रोजाना कुछ मिनट प्लैंक करने से पेट की चर्बी पिघल सकती है? विशेषज्ञ कहते हैं कि सिर्फ प्लैंक से इसकी गारंटी नहीं है।